Коллаген: интересная пищевая добавка или ненужное?

Это становится совершенно обычным, что люди старше ¿30-40? лет дополнить свой рацион коллаген для костей и суставов специально вопросов. Я знаю некоторых из них, которые используют его в качестве профилактического метода.

Мои сомнения не возникает, когда вы думаете, что это просто молекула белка, так что, насколько я знаю, он делится на аминокислоты, прежде чем достичь нашей крови.

Поскольку эти аминокислоты очень простые и могут быть найдены в большое количество питательных веществ, помимо молекул коллагена, какой смысл глотая чистый коллаген? Это было бы действительно полезно или совершенно ненужное?

ПД: с комментарий, где я сказал, что он "исчез" я хочу поблагодарить @Нейт Barbettini его соответствующую справку.

+230
Mert 14 авг. 2011 г., 16:20:14
42 ответов

Моя жена грозит бесплодием вопросы, и в доклад на NBC новость (http://www.nbcnews.com/health/cancer/can-infertility-point-ovarian-cancer-risk-n447901) она потенциально сопряжено с более высоким риском рака для рака яичников.

Как может моя жена получить надлежащее обследование\ранняя диагностика? Обычно начать говорить с семейным врачом?

+958
viktoro 03 февр. '09 в 4:24

Числовой рейтинговой шкале (НСП - 11) может быть самый простой, чтобы понять. Между диапазонами может быть посмотрел на довольно объективно, но внутри диапазонов более субъективен.

Оценка: Уровень Боли

  • 0: Отсутствие Боли
  • 1 – 3: умеренная боль (нытье, раздражает, мало пересекаясь с Адлс)
  • 4 – 6: умеренной боли (существенно мешает Адлс)
  • 7 – 10: сильная боль (отключение; не удается выполнить Адлс)

Адлс деятельности в повседневной жизни.

+938
Tom Gerrick 14 июн. 2016 г., 4:50:22
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Что у вас есть на вашем базилик сорт фузариозу oxysporum, очевидно штамма патогенных для растений.

Видимо, другие штаммы гриба F. oxysporum может вызвать онихомикоз (поражение ногтей) и keratomycosis (роговицы, инфекции). И если у вас очень низкие нейтрофилы рассчитывать, это может вызвать агрессивные инфекции во всем организме и кровоток.

Потому что это разные штаммы, вы должны быть хорошо ест Василий, я делал его и понесли никаких побочных эффектов, хотя это может изменить вкус. Штамм растение вида придется видоизменить для того, чтобы влиять на людей, потому что источник питания значительно отличается, и грибок, который адаптирован к одному источнику умрет, если введен другой в качестве источника пищи. Процесс метаболизации, очень разные.

Иными словами, Мы предупреждаем, что есть какие-патогенов человека, в Вида, но то, что вы не собираетесь причинять тебе боль, если у вас есть аллергическая реакция на грибок (маловероятно, но возможно), что я полагаю, вы могли бы проверить (потребляя небольшое количество Первого) если у вас есть аллергия на другие грибы (например, пенициллин, шампиньоны и т. д.).

Вот хорошая статья на фузариозу Pathogenomics.

+902
Jack Allen 24 сент. 2013 г., 8:09:59

Я нахожу разные взгляды на эту тему.

Первый взгляд

Это не хорошая идея, чтобы сразу гулять после еды, ваш желудок требует энергии, чтобы переварить пищу и поэтому вы не должны использовать свою энергию на что-то другое сразу после еды, что негативно сказывается на пищеварении. Следует подождать некоторое время, а потом можете идти.

Второй вид,

Немедленно прогулка после еды способствует сжиганию калорий и даже помогает также пищеварение и другие преимущества.

Что на самом деле правда?

+866
ascha 8 мар. 2016 г., 18:31:51

Мое предположение заключается в том, что это не так, но я должен объяснить.

Это очень часто назначают раствор для "скинни фэт" людей, чтобы поддерживать свой вес и начать добавлять мышцы. Идея заключается в том, что можно будет поставить, скажем, 15 кг. мышцы на поддержание высокого баланса азота, но сохранить то же количество жира. Это позволит довести общий процент bodyfat вниз.

Если никто никогда не поднял раньше, можно было бы увидеть серьезные результаты в руках и грудной клетки, мышцы, которые могут вырасти очень большими и таким образом вроде выколоть через жир, вызывая гораздо более тонкий возникновением.

Теперь, допустим, что один несет в себе большую часть своего жира на животе. Мышцы пресса являются не мышцы, которые торчат наружу (очень немногие люди имеют генетику, что бы вызвать что-то вроде этого), что означает, что они никогда не получили бы настолько массивными, что они проникают через основной слой жира.

Так, если один говорит, что тела рекомпозиции может быть решение, так называемая "скинни фэт" (что для мужчины почти всегда означает, что желудок жира), сделать они хотели сказать, что жир на животе уйдет в другое место из-за снижения жира в процентах, или имеют ли они ввиду что-то другое?

Имейте в виду, что мы не теряем жир. Если мы начали в 10 кг. мы завершаем на 10 кг. Общее количество жира является статическим, мы только добавляем мышц.

+859
Respawn26ru 15 авг. 2015 г., 15:00:45

Какие природные свидетельствуют подходы, которые могут быть использованы для снижения артериального давления у пациента с артериальной гипертензией или предотвращения гипертензии в остальном здоровых пациентов?

+807
Thorov 22 янв. 2016 г., 22:53:06

Невозможно полностью простерилизовать кишечнике живого человека. Повторяю: не возможно ни при каких обстоятельствах в жизни человека.

Вы можете значительно уменьшить количество организмов с помощью высоких доз антибиотиков и очищение кишечника обильно и обильно, я имею в виду потребление плюс осмотический агент настолько высок, что у вас понос, что выглядит как чистой воды. (Это не.)

Даже при всем этом, моечные откроет много кое (колониеобразующих единиц) от того, что по-видимому, совершенно нетронутые кишки.

Выпил несколько галлонов домашнее отбеливание даст вам еще менее желательным результатам, не говоря уже о, это убьет тебя.

Это не значит, что нет никаких животных с совершенно свободная от микробов кишечника. Есть стерильных мышей, крыс, и, возможно, несколько других животных сейчас. Получение их сложно: они должны быть собраны в жертву беременной женщины и при соблюдении самых строгих стерильных условиях, удаление плода из матки, и растет потомство в стерильных условиях, кормить их стерильных продуктов (явно перерабатываешь) и т. д. Допускать этих животных к воспроизводству, а результат - в конечном итоге - росток свободной колонии.

Стоимость является феноменальным. Если бы можно было легко стерилизовать кишки мышей, это было бы сделано.

Бесплатные Зародышей Мышей

+794
Devon Cornwall 19 июн. 2014 г., 4:43:49

Короткий ответ: во многих генах народов.

Длинный ответ: спать с фронтальной вниз или в сторону. в завиток плода имеет 2 основные эволюционные преимущества:

1) близости, который является наиболее уязвимым во время сна, лучше защищен таким образом. На сегодняшний день мы все равно в безопасности во время сна, но в далеком прошлом, когда мы еще жили в пещерах, что, возможно, было не всегда.

2) это лучше в плане сохранения тепла. Наши кишки должны быть хорошо темперированный но спит с фронтальной и протянул позволит среды утечка тепла энергии из тела быстрее, чем другие 2 позиции (учитывая, что один спит на правильно изоляционного материала).

+790
wythagoras 24 окт. 2018 г., 22:26:27

По данным сайта WebMD (свидетельство от натуральной медицины всеобъемлющей базы данных), там, кажется, отсутствие убедительных доказательств, чтобы утверждать, что хлорофилл добавки помогают для лечения боли, рака, инфекций или других заболеваний.

Лайнус Полинг институт предоставляет некоторые данные о хлорофилле метаболизм. Они упоминают некоторые старые исследования, по которым хлорофилл может способствовать заживлению ран. Большинство других исследований были сделаны в пробирке или на животных.

Многие другие "статьи для здоровья" можно найти через поиск "преимущества хлорофилла здоровье" присутствует хлорофилл в заблуждение и без ссылок на исследования, так что лучше пропустить их.

+725
1gasha1 11 мар. 2017 г., 10:24:36

Когда я был мальчишкой и подростком, у меня было несколько операций на ухо, и я не могла помыть голову в течение нескольких дней (просто губкой все тело). У меня всегда были длинные волосы и она блондинка, поэтому, когда она не мытая... это очень заметно (особенно в подростковом возрасте, я был очень обеспокоен с моего выступления).

Я помню, что мама привезла из пищевой соды из кухни, и сделала "сухого мытья" волос, потому что это просто очень жирный/жирная и отвратительная, и мне пришлось идти в школу.

Моя память ускользает от меня, но насколько эффективна сода в сохранении волосы глядя чистыми и свежими (если не использовать шампунь или кондиционер)? Как это работает?

+713
14fishka14 30 нояб. 2017 г., 19:27:42

Я страдаю от шизофрении и депрессии и взяться за это лекарство.

Мои текущие лекарства

  • Qutipin (200 мг)
  • Oxetol (600 мг)
  • Bupron (300 мг)
  • Арип (30 мг)
  • Qtencare (таблетки)

Я консультировалась с сексологом в Торонто и он прописал Decanoate тестостерона, чтобы повысить свой уровень тестостерона.

Может какие лекарства я беру ответственность за мое низкое либидо? К какому врачу мне следует обсуждать это с?

+697
CaptSaltyJack 5 нояб. 2018 г., 3:31:02

В интернете полно сайтов, и люди говорят, что "потение является хорошим способом, чтобы изгнать токсины". Примером является этот сайт.

Какая правда стоит за этим иском?

В рамках данного вопроса, токсины включают вещества, такие как химические вещества и тяжелые металлы. И из Википедии "в контексте альтернативной медицине этот термин часто используется для обозначения любого вещества, утверждал, что причиной плохого состояния здоровья, от следовых количеств пестицидов в общих продуктов, как рафинированный сахар или добавки, такие как глутамат натрия (MSG)."

Учитывая большое количество токсинов, я просто хочу знать, если потливость может выгнать любого токсина на всех.

+695
Qis 28 янв. 2012 г., 17:51:05

Нет.

Аллергия, которая преувеличенную иммунную чувствительность к определенным экологическим соединений, как правило, растения, или реже микроорганизмов, металлов и других материалов.

Макконнелл, Томас Х. (2007). Характер заболевания: Патология для здоровья профессий. Балтимор, Мар.: Липпинкотт Уильямс И Уилкинс. С. 159. ИСБН 978-0-7817-5317-3. Архивировано из первоисточника 8 сентября 2017 года.

Холодная температура не окружающей среды соединений и поэтому не может вызвать аллергию.

+682
pcfreak30 22 авг. 2019 г., 20:36:58
отрасль медицины, которая занимается заболеваниями и патологиями сердца.
+650
AKara 11 нояб. 2019 г., 13:45:03

Как я указывал в комментариях под вашей другой вопрос, нижнечелюстного продвижения устройства не новая идея.

Из моего опыта как диагноз страдалец хронической СОАС (синдром обструктивного апноэ сна), я приступил к изучению домашнего сна вы описали и это не было "идти или нет" тест для СРАР, это был да/нет тест на апноэ сна.

Было предложено в 2014 году (до этого в статье вы связаны было написано), что я использую продвижение устройства нижнечелюстного сохранить мою нижнюю челюсть вперед во время сна. Кипения и кусать из них работают в течение ограниченного времени (обычно за месяц или, если повезет, чуть дольше), и тогда вам придется его выбросить и купить другой, как они изнашиваются.

Я мог бы опереться на заказ один от стоматолога, или Somnowell для £1500 и мне сказали, что они могут прослужить 10 лет, благодаря своей конструкции и используемых материалов.

В отличие от СРАР я теперь использую, они в два раза дешевле на £600-£700 — гораздо более экономически эффективным.

Хотя я не отвергаю вашу точку зрения, что устройства выдвижения нижней челюсти помочь, а на заказ стоит столько, СРАР будет моя рекомендация.

+643
Slader3 21 янв. 2014 г., 8:06:12

Это может быть верно для некоторых веществ и ложным для других. Например, может быть верно для бета-каротина:

Растворимые волокна могут ингибировать бета-каротин амортизация; таким образом, употребление сока может увеличить плазменной ß-каротин концентрации более чем цельные фрукты/овощи в свободноживущих популяциях.

Хотя,

(...) большинство из этих исследований было проведено в лабораторных параметрах.

Источник: "Ассоциации растворимой клетчатки, цельные фрукты/овощи, и сок с плазменным бета-каротин в концентрации свободно живущие популяции рака молочной железы выживших." (2012)

Но нехватка клетчатки может не быть хорошо для пектина:

Яблоки богаты на полифенолы и пектин, два потенциально биологически активных веществ; однако, эти составляющие разделить по-разному при обработке в соковой продукции и прозрачный сок бесплатно, пектина и других стеновых компонентов клетки. Мы делаем вывод, что волокно является необходимым компонентом для снижения уровня холестерина эффект яблок у здоровых людей и, что понятно, яблочный сок может не оказаться подходящей заменой цельных фруктов в питании рекомендации.

Источник: "потребление целые яблоки или яблочный сок имеет четкие контрастные эффекты на липиды плазмы у здоровых добровольцев."

+605
Humanoid 27 июн. 2017 г., 19:11:35

Магнитно-резонансная томография является общим термином для любого медицинского метода визуализации, который дает возможность использовать явление ядерного магнитного резонанса. Есть много вариантов в зависимости от того, как сканер настроен и проанализировано, но все считается МРТ.


Основой для различных типов МРТ

Многое из ниже взято из МРТ основы.

По сути, протонов в атомах водорода в воду, из которой состоит ваше тело, чувствительные к магнитным полям и выровнять, если его поместить в очень сильное магнитное поле. Короткие всплески радиоволн выбить их выравнивания. Когда протоны перестраиваются, они излучают радиоволны, чего обнаруживается сканером. Эта частота данных обрабатывается с помощью преобразования Фурье , чтобы получить относительную интенсивность в каждой точке в плоскости.

Возможно, изменяя частоту и время радио энергии импульсов, подаваемых разных вариациях. Это дает различные последовательности, например, Т1-взвешенных, Т2-взвешенные, жидкости затухает инверсия восстановление (чутье) и диффузионно-взвешенных изображений (ДВИ), которые дифференцирует ткани основан на движении воды. Каждый лучше в оценке того или иного типа ткани тела, различать некоторые соседние ткани или обнаружение заболевания, такие как воспаление.

Это изображение показывает, как мозг окажется под Т1, Т2 и Flair последовательностях.

MRI of brain showing T1, T2 and FLAIR sequences

Гадолиний может быть использован в качестве контрастного вещества, в частности, для выявления сосудистых структур. В отличие от рентгеноконтрастной контраста необходимы для определенных типов простой рентген или КТ, гадолиний (когда хелатные) является парамагнитным.

Виды процедур сканирования

Существует много видов МРТ, в зависимости от анатомической зоны под следствием и настройки сканера, как описано выше. Вот некоторые примеры:

  • Магнитно-резонансная ангиография (МРА) - с помощью МРТ, чтобы определить курс и потенции кровеносных сосудов.

  • Магнитно-резонансная холангиопанкреатография (МРХПГ) - используется для исследования желчевыводящих путей и поджелудочной железы (менее инвазивные, чем эндоскопическая альтернативы, ЭРХПГ).

  • МРТ сердца - томография сердца требует импульсных последовательностей, синхронизированных с ЭКГ пациента.

  • Функциональная МРТ (фМРТ) - это отражает изменения в дезоксигемоглобин концентрации за счет модуляции нейронной метаболизм. Он использован для того чтобы определить метаболически активные участки мозга, в отличие от расследования анатомические патологии. Он был использован для исследований в области неврологии, оперативного планирования, мониторинга результатов лечения.

  • Neurography магнитного резонанса (МРН) - как указано в вопросе, это адаптированная форма, что особенно хорошо отличить нервы от окружающих тканей путем оптимизации конфигурации для воды свойства нервов. Это был изначально адаптированной форме диффузно-взвешенной визуализации, который настроен, чтобы сосредоточиться на том, что вода имеет свойство диффундировать анизотропно в нервы (он диффундирует в более удобном положении в продольной оси, по длине нерва). Он был найден, чтобы быть полезным дополнением к другим способам оценки периферических нервов, таких как исследования нервные связи и электромиография. Увидеть это исследование.

Вот пример изображения магнитно-резонансного исследования neurography. Он демонстрирует плечевого сплетения.

MRN of brachial plexus

Вполне вероятно, что МРН будет делать, если нерв должен быть непосредственно оценены (например, проверку определенных нервов как нервного корешка компрессией корешка (радикулопатией) или кистевой туннельный синдром). МРН не будет автоматически выполняться при визуализации области тела по другим причинам (например, МРТ грудной клетки при заболеваниях легких и т. д.). Это должно быть понятно на отчет радиолога, которые были использованы последовательности и конфигурации.


В целом, МРТ термин охватывает все типы ядерного магнитного резонанса. МРН является одним из примеров.

+568
Sol Keys 15 мая 2011 г., 23:09:53

Какая связь между гормонами и белками: это гормоны группа специфических белков (или наоборот)?

Или есть какие-то гормоны, которые не считаются белки (или наоборот)?

Гормоны могут быть найдены в продуктах растительного происхождения (похожи на белки)?

+546
ElMiha 29 авг. 2017 г., 12:12:10

Я читал из разных источников, что, хотя использование презерватива снижает риск передачи, не полностью его исключить.

Просто как это происходит? При условии, что нет открытых очагов и что носить презерватив, вирус передаются через неповрежденную кожу? Как? Пожалуйста, ваши претензии со ссылками, как точный механизм передачи.

ЗЫ: конкретно я имею в ВПГ-2, не ВПГ-1. Я также не имею в виду последние тенденции в двух штаммов перемешивания из-за незащищенных оральных практиках.

+511
Sarah Clark 2 мая 2014 г., 20:45:18

Я слышал много противоречивых сообщений о растяжке в отношении к спорту.

Некоторые говорят, что это не использовать, чтобы растянуть мышцы, прежде чем практиковать физическую активность, а другие всегда делают это.

Я понимаю преимущества для После-усилие растяжения в качестве средства для облегчения боли в мышцах или спазмов. Я обычный раннер и игроком в бейсбол, я должен заставить себя растягиваться перед тренировкой?

+502
Deon Slabbert 20 июн. 2015 г., 4:11:40

Пневмония может быть заразной, если она вызвана инфекционного микроба. Но если пневмония вызвана химическими испарениями или других ядов, то это не заразно.

Если лечение пневмонии назначают раньше, то время пневмония заразна для короче. Например, человек с бактериальной пневмонией перестанет быть заразен в течение двух дней приема антибиотиков. Для других типов пневмонии, что может вызвать туберкулез – лечение, возможно, придется вводить в течение не менее двух недель до того, как человек уже не заразен.

С другой стороны, у лиц с вирусной пневмонией менее заразен после симптомы идут на убыль. Ключ в том, чтобы уменьшить вашу способность заражать других людей с помощью правильной гигиены и отказа от других как можно лучше.

Бактериальная пневмония может быть вызвано различными видами бактерий, в том числе стрептококковой пневмонии (чаще всего для взрослых), хламидии пневмонии, и H. гриппа типа B пневмонии (наиболее часто встречается у детей).

Общие признаки и симптомы бактериальной пневмонии включают высокую температуру, кашель с мокротой, озноб, боль в груди при дыхании или кашель, учащенное дыхание, одышка, потеря аппетита.

Бактериальная пневмония-это очень заразно, так что начало лечения антибиотиками сразу можете снизить контагиозность.

Вирусная пневмония вызывается вирусом и обычно поражает детей. Вирусная пневмония может прояснить в течение трех недель, но не увеличивают риск бактериальной пневмонии. Симптомы вирусной пневмонии похожи на грипп с температурой, болями и кашлем. Симптомы могут усилиться в течение первых двух дней, затем переходите к совершенствованию.

Вирусная пневмония-это очень заразное и на самом деле может распространяться быстрее, чем бактериальная или грибковая пневмония.

Существует три подвида грибковых пневмоний: печени, histoplasma, и криптококк. Если человек с ослабленной иммунной системой вдыхает гриб, как они могут заболевать. Симптомы включают лихорадку, сухой кашель, усталость и одышка. В отличие от других видов, грибковая пневмония не заразна, но симптомы могут появиться хуже у лиц с ослабленной иммунной системой.

Аспирационная пневмония возникает, когда человек вдыхает продукты питания или другие предметы в их легкие. Хотя и не заразно, аспирационной пневмонии могут быть опасны для жизни, поэтому немедленная медицинская помощь требуется.

Пневмония представляет собой мягкую форму пневмонии, которая представлена симптомами, похожими на простуду. Эти симптомы включают в себя субфебрилитет, постоянный сухой кашель, усталость и утомляемость, одышка, боль в груди, потеря аппетита. Пневмония является менее строгим, чем полномасштабный пневмония, но он все еще может передаваться воздушно-капельным путем. Рулевое управление четкое других людей может помочь снизить передачу, вместе с покрывающей рот и нос при кашле или чихании.

Источник: пневмония заразна?

+484
Anthony KR 30 нояб. 2012 г., 15:36:48

Когда страдания от тендинита, имеет ли само по себе воспаление вызывает боли, и если да, то почему?

+471
lantiosh 19 февр. 2016 г., 5:56:03

Можно использовать лакросс шары, чтобы ослабить икроножные мышцы, (т. е. gastronemius и камбаловидной), например:

enter image description here

enter image description here

Нельзя использовать свое собственное колено, чтобы ослабить в икроножных мышцах, а так же эффективно, как мяч для лакросса?

+454
Hagoth Lelepali 1 февр. 2014 г., 15:49:49

Я читал в каких-то отдельных счетов, которые стоят парты облегчить боль РСИ (против традиционного стола).

Пример:

Я держал мой обычный рабочий стол и решили проверить, стоящий на моем столе как можно дешевле и как можно быстрее

[...]

Хорошая новость заключается в том, что около 4 недели, мои ноги перестали болеть и мои проблемы РСИ остались в основном под контролем.

Может с помощью постоянного бюро облегчить боль РСИ (против традиционного стола)? Я в основном заинтересованы в RSI, влияющие на руки и верхних конечностей.

+402
LeeTasya Manaf 4 нояб. 2017 г., 18:37:27

У меня есть пробиотик, который говорит, что 8 миллиардов CFU (колониеобразующих единиц) в одной капсуле.

Я читаю документ по этому же пробиотик , который обсуждает исследование, в котором участники приняли 11.8 журнала кое в день.

Как я могу сравнить эти две суммы? Сколько кое составляет 11.8 журнала?

+390
Subraya 24 апр. 2012 г., 15:17:47

Мелатонин-это гормон, который дает "надежду" из тьмы. От него нет никакой пользы в слепой людей, так что они медленно (или немедленно) выделяет его? Я слышала, что его дают искусственно, чтобы помочь с циркадных моделей.

+363
puwinka 25 мар. 2013 г., 7:12:10

Будучи диагностированным сахарным диабетом 1 типа (СД1) в возрасте 54 очень редко. Его обычно диагностируют у детей или подростков и используемый для даже называется ювенильным диабетом, потому что. Причина, по которой он обычно диагностируется так рано, потому что это происходит от неспособности организма вырабатывать инсулин в поджелудочной железе после того, как иммунная система уничтожила этих клеток. Но это совершенно неслыханно, чтобы быть диагностировано поздно. (Я просто в том числе и потому, что ответ для сахарного диабета 2 типа будет отличаться)

Наследование

Сахарный диабет не наследуется в какой-либо из простой схеме. Ты не можешь сказать "если один из родителей, ребенок будет с 50% вероятностью", - или даже, что ребенок из двух человек с СД1 имеют СД1 себя.

На Джослин Диабет центр имеет несколько цифр:

  • Если близкий родственник (родитель, брат, сестра, сын или дочь) имеет сахарный диабет 1 типа, риск развития сахарного диабета 1 типа составляет от 10 до 20 раз выше, чем риск для населения в целом

  • Риск для ребенка родитель с сахарным диабетом 1 типа ниже, если это мать, а не отец — кто имеет сахарный диабет

Поскольку вы не знаете ли ваша мать, ваш риск еще сложнее судить.

Профилактика

Есть риск и другие факторы, помимо генетики СД1, но, к сожалению, как правило, диабет 1 типа не может быть предотвращено. Есть несколько исследований по этому поводу, то, что я смог найти о инъекционных детей с инсулина оказался неудачным.

Хорошая новость заключается в том, что если вы беспокоитесь о наличие диабета, тестирование не очень сложно и может быть сделано регулярно без каких-либо побочных эффектов.

+359
Mradul Verma 1 окт. 2015 г., 19:35:50

Мне 27 лет. Я работаю в компьютерной индустрии программного обеспечения.
У меня есть работа и я работаю на некоторых фриланс-проекты.

Я провожу около 11 часов на своей основной работе, а это немного напряжно (я.е я могу только отдохнуть в течение 1 часа). Я трачу на дорогу по 2 часа каждый день.

После того, как я вернусь домой, я около 10 часов, прежде чем я снова готов для офиса. Если я сплю по 6 часов, у меня будет 4 часа на работу. Если я смогу концентрировать на 4 часа, было бы здорово. Но я не могу сделать этого. Я тратить время смотреть телевизор, кушать и спать. Я поставил будильник, так что я могу проснуться за 4 часа до начала отделения, но я не могу проснуться.

Как я могу научить себя перестать тратить мое время в эти часы? Это потому что я unhealhty?

Спасибо,
Саш

+351
Sam Ibraheem 9 окт. 2016 г., 14:39:17

Если вы проголодались очень быстро, вы скорее всего не едите достаточно для вашего уровня активности или не получение правильного соотношения питательных веществ. Как правило, если вы до протеина, а содержание клетчатки в блюдах, вы будете менее голодны в целом.

Если вы чувствуете, что вам достаточно еды, проверить на Ли или не ваш голод "Реал". Иногда такие вещи, как не пить достаточно воды, слишком мало сна и т. д. могут обмануть вас думать, что вы голодны, или, возможно, просто желая что-то пожевать от скуки. Если это так, хорошие закуски могут быть пищевые продукты, которые являются более низкой калорийностью, но высокой громкости, как:

  • Овощи (и если вы не большой поклонник, попробуйте добавить несколько приправ и обжарки до хрустящей)
  • Кусочки яблока, банан, ягоды
  • Семена подсолнечника (которая займет некоторое время, чтобы съесть очищенные)
  • Воздух выскочил попкорн

Для более богаты питательными веществами закуски, когда вы по-настоящему голодны, найти продукты с более здоровым содержанием жира (будет держать вас сосредоточены и полный) и более высоким содержанием белка (держит вас полнее дольше), как:

  • 1 унция орехов (не строго 1унц, но это легко переесть орехов)
  • Яйцо или два на тосте
  • Банан или яблоко с арахиса/орехов, сливочного масла и корицы
  • Протеиновый коктейль или бар
  • Авокадо на тосте
  • Овощи и хумус
  • Курица-гриль

И если вы обнаружите, что вам не хватает энергии, чтобы пройти через день или иное упражнение аномально дренирующих, вы можете хотеть добавить больше углеводов, таких как:

  • Печет картофель/Сладкий картофель
  • Рис и бобы
  • Пророщенные зерна тост
  • Английский маффин

Таковы лишь некоторые простые предложения, но надеюсь, что это помогает!

+339
Alekseewi4 11 окт. 2019 г., 0:06:29

Для моих дальних путешествиях, чтобы избежать тромбоза, я часто перемещаются во время перелета и попробовать для того, чтобы забронировать место в проходе, который помогает поразмяться.

Есть какие-то другие превентивные меры, чтобы уменьшить риск тромбоза во время длительного перелета? Стоит ли брать один из этих антитромботических препаратов (например, Фрагмин), который дают в больнице для людей, кто не может двигаться?

+339
Gabi Purcaru 9 мар. 2013 г., 15:49:36

Я прочитал о лечении рака, где больному будет предоставлена радиации, чтобы убить раковые клетки. Как они убеждаются, что он воздействует в основном на раковые клетки? Кроме того, как они это делают так, что он убивает раковые клетки, но не вызывает рак, лучевая болезнь.

+338
Roober 24 янв. 2014 г., 9:24:20

Казалось бы, что постоянный универсальный агрегации обработки данных, включая все диагнозы (и как они были сделаны) и всех процедур используется (лекарства, средства, лечения, даже диетические) будет предлагать постоянные проверки процедуры, выделить развивающиеся проблемы быстро, и помочь нам обнаружить любые незамеченным полезная обработка векторов.

Сразу бросается конфиденциальности в виду, как интерес. Но не могла такая система быть настроена на автоматическую агрегацию этих данных при сохранении конфиденциальности? Или разрешить отказы?

Все, что я знаю, что здесь, в Америке, мы, очевидно, далеки от такой системы. В последние визиты, похоже, многие крупные медицинские сети сейчас движется к электронной информации, но и на системы, не звучат как они полностью построен, таким специалистам могут быстро подтянуть текущей статистики или сравнения с любым ситуациям/препараты комбинации вариантов их хотите использовать. Действительно США рассматривается преимущественно за в отдельных практик. Так что таких широко распространенных национальных систем данных существуют и в других частях мира?

+314
jacroe 21 июл. 2014 г., 7:33:21

Ваш бэк-оф-конверт расчетов представляется в оценки степени вирусной нагрузки снижение обработанного по сравнению с необработанной человеком, а также риск передачи по незащищенным, необработанный секс (5% гораздо выше, чем любой другой номер, который я видел).

Очевидно, что вирусная нагрузка не равна нулю, потому что тогда они не были бы ВИЧ-позитивных

не является точным. Современные антиретровирусные терапии могут снизить концентрацию ВИЧ в сыворотке крови ниже предела чувствительности. Это не значит, что они ВИЧ-отрицательные, потому что они до сих пор ВИЧ-инфекции в своих клетках и сыворотке будет тест положительным, если они прекратили антиретровирусную использования (т. е. не вылечились).

В 1238 пару лет, ноль передач произошли с без секса (по оценкам 58,000 половых связей без презерватива включая гетеросексуальных пар и гомосексуальных мужчин), когда ВИЧ-позитивный партнер был на антиретровирусную терапию до такой степени, что у них не было, выявляемых в сыворотке крови концентрации вируса (Роджер и соавт, 2016). Это достаточный срок наблюдения, чтобы сделать верхний предел 95% доверительного интервала =0.30/100.

Вы правы в том, что это не означает, что риск равен нулю, но он очень низок; несколько людей, вовлеченных в это исследование вообще стал ВИЧ-положительным в течение исследования, но для всех них это было через секс с дополнительными партнерами не входит в антиретровирусной терапии.

Это исследование и другие подобные ему не должно обязательно истолковываться как означающее, что безопасного секса не нужны, когда ВИЧ подавляется до неопределяемого уровня, но говорить об эффективности этих лекарств для предупреждения. Одно ограничение, авторы отмечают, что анальный секс с эякуляцией связан с более высоких скоростях, чем другие виды секса, а так как их исследование не было ограничено, что конкретное деяние:

несмотря на наблюдаемую скорость передачи ноль за такое поведение риска, клинически важные ставке не более 2,2 на 100 пару-лет наблюдения не может быть исключена. Это означает верхнюю границу эстимейта в 20% риска за 10 лет.

(обратите внимание, это верхний предел оценки...дальнейшее исследование может принести, что верхний предел вниз; правка: есть еще следуют из этого исследования, опубликованного в июне 2019, Роджер и соавт, ориентируясь на глубокий анальный секс между мужчинами; они по-прежнему не найти ни одного случая партнера к партнеру передача с антиретровирусной терапии, позволяя снизить их верхние КИ до 0,23 на 100 пару лет за половой акт известно, что наибольший риск передачи без лечения)

Серодискордантные пары должны интерпретировать для себя как реагировать на эти риски, и с более широкой точки зрения других вопросов, как последовательное использование лекарств, также актуальны. Cohen и соавт, 2016 использовала намерение, чтобы обработать конструкцию, чтобы изучить подобный вопрос, и нашли несколько партнером передачами (меньше, когда лечение было начато ранее), но ни один из этих где в тех случаях, когда положительный партнер обнаружить в сыворотке крови, что, вероятно, потому, что человек решил не принимать препарат по каким-то причинам (и до сих пор инфицированности между партнерами были очень низкими, чем без антиретровирусной терапии).

Мета-анализ LeMessurier и соавт, 2018 нашли "нет передачи с антиретровирусной терапии и вирусной нагрузки менее 200 копий/мл".


Роджер Ж. А., Камбьяно, В., Брюн, Т., Вернацца, П., Коллинз С., Ван Lunzen, Дж., ... & Asboe, Д. (2016). Половой жизни без презервативов и риск передачи ВИЧ в serodifferent пар, когда ВИЧ-позитивный партнер использует подавляющее антиретровирусной терапии. Джама, 316(2), 171-181.

Коэн, С. М., Чен В. Ю., Макколи, М., Авантюра, Т. Hosseinipour, М. С., Листопадов, Н. А., ... & Годболе, С. В. (2016). Антиретровирусная терапия для профилактики передачи ВИЧ-1. Новой Англии Журнале Медицины, 375(9), 830-839.

LeMessurier, Ж., Траверсы, Г. Varsaneux, О., Викис, М., Авей, М. Т., Niragira, О., ... & Родин Р. (2018). Риск половой передачи вируса иммунодефицита человека с помощью антиретровирусной терапии, подавления вирусной нагрузки и использования презервативов: систематический обзор. Сайт CMAJ, 190(46), E1350-E1360.

+291
gil 9 сент. 2019 г., 23:51:14

Я пытаюсь взять в больше витамина С, в последнее время, и я купить литр холодного апельсинового сока утром, чтобы начать свой день. Это, как правило, запечатаны, я полагаю, чтобы держать его защищен от кислорода. Но как только я снять пломбу и начать пить из него, у меня около половины бутылки осталось от сока, который потом носить с собой в течение дня ... и я не храню его в холодильнике.

- Это апельсиновый сок все-таки питательный, после того, как открыли и сидят целый день без охлаждения?

+225
forums 25 сент. 2015 г., 21:02:38

Каковы основные факторы, которые было бы разумно создан, чтобы повлиять на близорукость?

Например, вот это исследование , которое показывает, что дети, которые проводят много времени на свежем воздухе гораздо лучше зрение, чем те, кто не:

Результаты: Распространенность миопии у 6 - и 7-летних детей Китайский этнической принадлежности был значительно ниже в Сиднее (3.3%), чем в Сингапур (29.1%) (Р < .001). Дети в Сиднее провел больше времени на открытый деятельности (13.75 против 3.05 часов в неделю; Р < .001), который был наиболее значимым фактором.

+189
Mikele 25 июн. 2012 г., 22:02:19

Этим летом я взял много мяты в моем саду.
Я очистил его и дайте ему высохнуть.

Теперь у меня есть привычки к употреблению тех сухих листьев и делая настой очень часто (ежедневно). Я знаю, что есть много видов мяты, а некоторые не могут быть так хорошо, как другие.

Это может показаться странным вопрос, но мне было интересно, если это хорошая привычка потреблять, что большая часть листьев мяты (~30 40 в день), нет никаких причин, я должен уменьшить мою потребление ?

Редактировать:
Вот картинка из мяты :

peppermint

Он выглядел как простой мятный для меня.

Спасибо заранее

+150
beata 19 дек. 2011 г., 14:13:44

Так как большинство из организма человека никогда не раскрывается непосредственно в атмосферу, есть ли значимое различие в давлении между внутренним органам и коже?

Если да, как открытые раны, которые раскрывают внутренние органы влияют на тело с давлением точки зрения? Если нет - почему нет?

Не знаю, какие теги лучше подойдут вопрос, не стесняйтесь добавлять любые, которые могут соответствовать.

+143
Master Yoda 18 сент. 2018 г., 18:28:39

При тяжелых формах акне, не было бы наиболее эффективным для контакта и тему пораженные участки с бензоилпероксидом (БПО) как можно дольше? Если да, то разве это не должны быть применены в качестве крема?

В качестве мытья тела, это было бы смываются с кожи через 2 минуты. Как можно 2 минуты достаточно для окончательно убивая бактерии?

+133
rodi 7 нояб. 2016 г., 21:09:05

Есть ли настоящее лекарство от диабета?

+107
alina2502 17 дек. 2015 г., 2:55:00
Вопросы, связанные с приемом, использовать, безопасности, побочные эффекты, фармакокинетика, или любого другого аспекта лекарство, прописанное врачом.
+103
zellio 14 окт. 2012 г., 17:55:18

Вы можете купить пробиотические добавки в крупных продуктовых магазинах, магазинах здоровой пищи и в интернете на сайтах, таких как Amazon. Несмотря на выше комментарий о том, что исследования, касающиеся пробиотиков не хватает, я нашел их очень полезными для многих людей с проблемами пищеварения. Я взял их себе, и я работала в магазине здоровой еды на пару лет, где мы постоянно рекомендуют пробиотики для людей. Они всегда возвращались с положительными результатами. Я бы посоветовал вам убедиться, что вы покупаете качественный бренд с высокой дозы живых бактерий. Наверное, лучше всего покупать те, которые не длительного хранения, как и те, которые необходимо держать в холодильнике, как правило, более высокие дозы полезных бактерий. 50 миллиардов-это очень большая доза часто используется, чтобы помочь людям на антибиотики, но 10-25 миллиардов будет еще помочь вам. Некоторые хорошие бренды верхней части моей головы возобновляют жизнь и теперь, но любой марки с хорошими отзывами будет работать.

+71
Bookashkina 10 июн. 2014 г., 14:05:11

Ношу очки у меня не вызывает напряжение глаз пациента заболят, и даже очки на -4.5 д. Но ношение -4 D приводит его головная боль и напряжение глаз. Что является причиной этого?

+65
Coyote 15 янв. 2013 г., 21:05:18

Показать вопросы с тегом